Исследование показывает, время экрана перед сном не плохо для подростков

Опубликовано От dakus
Лоуренс Абрамс
  • 5 апреля 2019 г.
  • 9:48
  • 0

Во всем мире и на разных языках родители кричат, чтобы их дети сняли свои телефоны или прекратили играть в Fortnite до того, как их мозг станет кашлянуть. Новое исследование, однако, теперь показывает, что нет никакой корреляции между временем на экране, даже перед сном, и благополучием подростка.

Это исследование было проведено Эми Орбен и Эндрю Пжибилски из Оксфордского университета, которые проанализировали данные исследований, отслеживающих использование экранного времени 17 000 подростков из Великобритании, США и Ирландии. Эти данные использовались, чтобы определить, может ли количество времени, проведенного перед экраном, повлиять на их общее самочувствие, при этом особое внимание уделяется экрану перед сном.

Время экрана определяется как время перед компьютером, игровой консолью или мобильным устройством во время игры, текстовых сообщений, электронной почты, использования социальных сетей или потоковой передачи фильмов и телепередач.

Смотрите так же

Пропущенный чехол OnePlus 7 снова показывает намек... OnePlus 7, вероятно, будет работать на восьмиъядерном чипсете Qualcomm Snapdragon 855. Новые рендеры корпуса предстоящего OnePlus 7 просочились в инт...
Новое исследование подтверждает, что нет никаких с... Новое исследование подтверждает, что нет никаких существенных связей между играми и насилием PUBG Mobile был на переднем крае, призывая запретить игр...
Экономьте время на быстрой настройке редактировани... Как и Instagram, Photoshop Express для Android и iOS имеет собственный набор фильтров, которые можно быстро применить к любой фотографии. Это просто, ...

Хотя аналогичные исследования проводились в прошлом, существуют опасения, что метод ретроспективного самоотчета, используемый участниками этих исследований, является неточным.

Недавняя работа показала, что только одна треть участников дает точные суждения, когда их спрашивают об их еженедельном использовании Интернета, в то время как 42% переоценивают и 26% недооценивают их использование (Scharkow, 2016). Неточности систематически варьируются в зависимости от реального цифрового взаимодействия (Vanden Abeele, Beullens, Косуля, 2013; Wonneberger Irazoqui, 2017): активные интернет-пользователи, как правило, недооценивают количество времени, которое они проводят в сети, в то время как нечастые пользователи переоценивают это поведение (Scharkow, 2016).

Вместо ретроспективного самоотчета, исследования показали, что использование дневников использования времени может дать лучшую общую картину экранного времени человека. В этом новом исследовании под названием Экраны, подростки и психологическое благополучие: данные трех дневниковых исследованийОксфордские исследователи использовали данные, собранные в трех исследованиях в Ирландии, Соединенных Штатах и ​​Великобритании, где данные были собраны с использованием дневников использования времени.

Чтобы определить благополучие участника, участники или их опекуны заполняли анкеты, которые использовались для определения эмоционального состояния, социального поведения и невнимательности во время исследования.

Это исследование показало, что нет четкой корреляции между количеством экранного времени и благополучием подростка.

Смотрите так же

Vivo V15 Pro, Oppo F11 Pro получают дополнительные... Особенности Vivo V15 Pro был запущен в прошлом месяце на рупиях. 28990 Vivo V15 Pro и Oppo F11 Pro оснащены всплывающей камерой для селфи Амаз...
Новое исследование подтверждает, что нет никаких с... Новое исследование подтверждает, что нет никаких существенных связей между играми и насилием PUBG Mobile был на переднем крае, призывая запретить игр...
Пропущенный чехол OnePlus 7 снова показывает намек... OnePlus 7, вероятно, будет работать на восьмиъядерном чипсете Qualcomm Snapdragon 855. Новые рендеры корпуса предстоящего OnePlus 7 просочились в инт...

Мы обнаружили мало доказательств существенной негативной связи между вовлеченностью цифрового экрана. измеряемой в течение дня или особенно перед сном. и благополучием подростков.

Исследователи также сфокусировались на измерении того, оказало ли негативное влияние время на экран перед сном. Эти результаты были смешанными, что привело исследователей к выводу, что не было существенных проблем со временем показа перед сном.

В-третьих, это исследование также было одним из первых, посвященных изучению того, является ли использование цифрового экрана перед сном особенно вредным для психологического благополучия подростков. Общественное мнение, по-видимому, заключается в том, что использование цифровых экранов непосредственно перед сном может быть более вредным для подростков, чем распределение экрана в течение дня. Наши предварительные и подтверждающие анализы дали очень смешанные эффекты: некоторые были отрицательными, в то время как другие были положительными или неубедительными. Таким образом, наше исследование показывает, что использование технологии перед сном не может быть вредным для психологического благополучия, даже если это широко распространенная идея как в средствах массовой информации, так и в общественных дебатах.

Хотя это исследование было сосредоточено на том, влияет ли время экрана на благополучие пользователя, важно отметить, что расширенное время экрана лишает возможности других видов деятельности, которые могут иметь лучшие результаты для здоровья. Например, подростки проводят время в помещении, играя в игры, а не тренируясь, гуляя и играя на улице, катаясь на велосипеде или занимаясь спортом.